Arsip Kategori: Kebunku

Buah Tin, Kaya Manfaat

Pernahkan Anda mendengar buah Tin? Buah tanpa biji ini sangat familiar bagi umat Muslim karena namanya termaktub dalam Al-Quran dan disebutkan dalam hadits Rasulullah Muhammad SAW.

Buah tin kaya manfaat
Pohon tin
Buah tin, kaya manfaat
Pohon tin

Buah Tin ini disebutkan dalam Al-Qur’an surat At-Tin. “Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina,” (At-Tin:1-2).

Buah ini juga disebutkan dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Darda. Ia meriwayatkan sabda Nabi bahwa : “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok”. (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad).

Jika buah ini disebutkan dalam dua sumber hukum utama umat Muslim, maka diyakini kebenarannya bahwa buah ini memiliki banyak keutamaan dan manfaat. Sumber asal dan manfaat yang besar menjadikan buah ini juga disebut sebagai buah dari surga.

Dikutip dari California Fig-s Advisory, Nutritional, buah tin memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan lengkap, baik itu nutrisi dalam bentuk vitamin ataupun mineral. Kandungan-kandungan inilah yang menjadi alasan para ahli mempisisikan buah tin sebagai buah super nutrition.

Berikut kandungan buah tin:

  • Energi 250 kcal 1040 Kj
  • Karbihidrat 63.87 g
  • Gula 47.92 g
  • Dietary fiber (serat) 9.8 g
  • Lemak 0.93 g
  • Protein 3.30 g
  • Thiamine (Vit.B1) 0.085 mg 7%
  • Niacin (Vit.B3) 0.619 mg 4%
  • Riboflavin (Vit.B2) 0.082 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Folat (Vit.B9) 9 mg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 6%
  • Kalsium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Fosfor 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%

Buah ini sudah banyak di Indonesia. Namun, masih sangat jarang masyarakat mengkonsumsinya. Bisa jadi karena harganya masih tergolong mahal. Buah ini juga kerap menjadi oleh-oleh bagi mereka yang melaksanakan ibadah Haji atau Umrah.

Beberapa manfaat buah tin yang perlu diketahui:

  1. Anti bakteri, virus dan jamur. Buah tin mampu membunuh bakteri pengganggu kesehatan. Kandungan buahnya dapat membunuh mikroorganisme yang bisa menyebabkan virus dan jamur.
  2. Diet. Buah ini cocok untuk orang-orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Menambahkan manfaat apel dan buah tin, dapat menjadi cemilan enak saat diet.
  3. Pembentukan sel darah merah. Buah ini memicu pembentukan sel darah merah (hemoglobin) sehingga sangat danjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita anemia. Selain itu, peningkatan darah merah juga mengoptimalkan daya ingat serta mengurangi kelelahan.
  4. Menjaga sistem pencernaan. Buah ini dapat mengatasi sembelit atau susah buang air besar.
  5. Menutunkan resiko penyakit jantung
  6. Mengandung kalsium tinggi
  7. Mengibati asam urat
  8. Membantu pengobatan asma, membantu pernafasan bagi penderita asma, menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga menghindari resiko darah tinggi.
  9. Mengurangi resiko kanker prostat
  10. Pengganti susu
  11. Membantu tidur lebih nyenyak
  12. Dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah
  13. Penangkal tumor
  14. Mengontrol gula darah
  15. Mengobati luka
  16. Merawat kulit wajah
  17. Obat usus dan lambung
  18. Menjaga kesuburan

Sumber: http://jabar.tribunnews.com, http://wwwkabarislami.ga

Bagi Anda yang ingin berwakaf untuk pembanguna gedung SDIT Wirausaha Indonesia